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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	126	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	141	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	145	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	145	00:21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	154	00:27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	153	00:32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	155	00:37:50	7,00 km
8	0,61 km	3:12	5:13	158	00:41:02	7,61 km