Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
00:10:40
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
00:15:57
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
00:21:08
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
00:26:05
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
00:31:28
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
00:36:49
7,00 km
8
1,00 km
5:03
5:03
00:41:52
8,00 km
9
1,00 km
5:03
5:03
00:46:55
9,00 km
10
1,00 km
4:54
4:54
00:51:48
10,00 km
11
1,00 km
4:51
4:51
00:56:39
11,00 km
12
1,00 km
4:49
4:49
01:01:29
12,00 km
13
1,00 km
4:55
4:55
01:06:24
13,00 km
14
1,00 km
4:45
4:45
01:11:09
14,00 km
15
1,00 km
4:47
4:47
01:15:56
15,00 km
16
1,00 km
4:25
4:25
01:20:20
16,00 km
1 oktober 2010 - 10:57
Runt Hjälmared
Löpning - Distans
Riktigt skönt pass med tre ystra kamrater. Riktigt skönt att snacka och ösa på lite. Kändes nog inte som det här tempot hade hållit för en mara i dagsläget men det är väl bara några veckor det handlar om.
16
km
Distans
1:20:20
Tid
5:01
min/km
Snitt
NB 758
Total distans: 780 km
annons