GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	126	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	139	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	148	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	149	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	154	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	7:04	7:04	157	00:37:14	6,00 km
7	0,70 km	4:54	7:00	153	00:42:08	6,70 km
8	1,00 km	6:10	6:10	155	00:48:19	7,70 km
9	1,00 km	5:53	5:53	156	00:54:12	8,70 km
10	1,00 km	6:03	6:03	166	01:00:15	9,70 km
11	1,00 km	6:01	6:01	168	01:06:16	10,70 km
12	0,48 km	3:09	6:32	163	01:09:24	11,18 km

annons