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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	128	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	134	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	136	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	141	00:22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	151	00:27:48	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	157	00:33:17	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	155	00:39:12	7,00 km
8	0,06 km	0:23	6:02	153	00:39:35	7,06 km

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