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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	152	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	165	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	163	00:16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	164	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	169	00:26:43	5,00 km
6	0,78 km	4:14	5:27	167	00:30:58	5,78 km