Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,39 km
10:01
4:11
130
00:10:01
2,39 km
2
2,52 km
10:01
3:58
140
00:20:02
4,92 km
3
2,59 km
10:00
3:52
144
00:30:01
7,51 km
22 oktober 2020 - 18:49
Linnéaträning 3x10min progressivt utan vila
Löpning - Distans
Körde runt Kungsholmen med Rickard, Ben, Håkan och Henrik. Tanken var 4:10, 4:00, 3:50. Utfallet blev 4:11, 3:58, 3:52. Fint pass i ösregn😊
7,51
km
Distans
30:01
Tid
4:00
min/km
Snitt
138
Snittpuls
151
Maxpuls
198
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1594 km
annons
