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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	139	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	132	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	135	00:17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	136	00:22:35	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	144	00:27:58	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	146	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	149	00:38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	150	00:43:32	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	152	00:48:35	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	152	00:53:44	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	149	00:58:55	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	155	01:04:03	12,00 km
13	0,73 km	3:40	5:01	151	01:07:43	12,73 km