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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	127	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	137	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	135	00:16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	134	00:21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	140	00:26:55	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	135	00:32:13	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	141	00:37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	139	00:42:59	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	140	00:48:10	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	136	00:53:25	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	138	00:58:34	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	136	01:03:38	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	137	01:08:48	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	141	01:13:58	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	141	01:19:10	15,00 km
16	1,00 km	4:30	4:30	145	01:23:39	16,00 km
17	1,00 km	5:13	5:13	144	01:28:53	17,00 km
18	0,54 km	2:58	5:28	144	01:31:51	17,54 km

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