GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	132	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	129	00:09:52	2,00 km
3	1,00 km	4:22	4:22	138	00:14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:26	4:26	142	00:18:41	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	144	00:23:11	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	143	00:27:47	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	144	00:32:26	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	143	00:36:53	8,00 km
9	0,06 km	0:27	7:05	139	00:37:20	8,06 km