GPS-pass | Älunda

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	118	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	133	00:09:29	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	138	00:14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	139	00:18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	140	00:23:18	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	141	00:28:00	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	140	00:32:45	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	139	00:37:23	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	140	00:42:06	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	140	00:46:42	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	142	00:51:25	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	139	00:56:11	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	138	01:00:52	13,00 km
14	1,00 km	4:48	4:48	139	01:05:40	14,00 km
15	1,00 km	4:42	4:42	138	01:10:21	15,00 km
16	1,00 km	4:39	4:39	136	01:15:01	16,00 km
17	0,01 km	0:02	4:53	136	01:15:03	16,01 km

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