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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	110	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	121	00:10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	124	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	128	00:21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	131	00:27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	133	00:32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	136	00:38:23	7,00 km
8	0,52 km	2:26	4:40	136	00:40:49	7,52 km

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