Långpass inkl. 3x3km @3:59,3:54,3:59
Löpning - Distans
Sprang bort mot Glömstavägen för att se hur ”spring snyggts” marabana ser ut. Körde 3x3km i marafart med 2min ståvila mellan. Kändes ganska ok men tror inte det riktigt är min marafart idag. Skulle gissa på 4:05-4:10 i dagens läge. Men mycket fin känsla idag på hela passet. Kände mig pigg och ökade t.o.m farten lite sista 5k på väg hem. Banan där springsnyggtmaran går är relativt platt men lite svagt uppför på 3:e km mot flottsbrohållet så tillbakavägen mot huddinge är något lättare.
