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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	0	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	0	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	0	00:16:31	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	0	00:21:48	4,00 km
5	0,07 km	0:17	4:16	0	00:22:05	4,07 km

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