Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:37
3:37
152
00:03:37
1,00 km
2
1,00 km
3:39
3:39
167
00:07:16
2,00 km
3
0,07 km
0:58
14:42
146
00:08:14
2,07 km
4
1,00 km
3:33
3:33
164
00:11:48
3,07 km
5
1,00 km
3:42
3:42
170
00:15:30
4,07 km
6
0,08 km
1:02
13:28
155
00:16:32
4,14 km
7
1,00 km
3:33
3:33
166
00:20:04
5,14 km
8
1,00 km
3:43
3:43
172
00:23:48
6,14 km
9
0,07 km
1:01
14:38
154
00:24:48
6,21 km
10
1,00 km
3:39
3:39
165
00:28:27
7,21 km
11
1,00 km
3:42
3:42
172
00:32:09
8,21 km
12
0,06 km
1:04
17:23
157
00:33:13
8,27 km
13
1,00 km
3:32
3:32
168
00:36:45
9,27 km
14
1,00 km
3:43
3:43
173
00:40:28
10,27 km
15
0,02 km
0:10
8:52
170
00:40:39
10,29 km
26 oktober 2020 - 11:18
Löpning 2020-10-26
Löpning - Distans
5x2km@170-173 puls
60s gåvila
10,29
km
Distans
40:38
Tid
3:57
min/km
Snitt
166
Snittpuls
175
Maxpuls
172
Kadens
Nike Alpfhafly
Total distans: 324 km
annons