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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,02 km	4:11	4:05	157	00:04:11	1,02 km
2	0,01 km	1:46	141:45	126	00:05:56	1,03 km
3	0,98 km	3:50	3:54	160	00:09:47	2,02 km
4	0,01 km	2:33	193:36	123	00:12:19	2,03 km
5	1,00 km	4:14	4:15	163	00:16:33	3,03 km
6	0,01 km	2:44	190:44	120	00:19:17	3,04 km
7	0,96 km	4:10	4:21	164	00:23:27	4,00 km
8	0,01 km	3:33	280:23	124	00:27:00	4,01 km
9	1,00 km	4:04	4:05	162	00:31:05	5,01 km

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