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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	126	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	129	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	131	00:18:29	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	133	00:24:33	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	137	00:31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	137	00:37:12	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	132	00:43:14	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	135	00:49:20	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	136	00:55:24	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	139	01:01:28	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	138	01:07:35	11,00 km
12	1,00 km	6:26	6:26	138	01:14:02	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	136	01:20:20	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	140	01:26:31	14,00 km
15	0,75 km	5:04	6:48	138	01:31:35	14,75 km

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