Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
104
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
137
00:09:43
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
140
00:14:07
3,00 km
4
1,00 km
4:18
4:18
143
00:18:25
4,00 km
5
1,00 km
4:12
4:12
148
00:22:37
5,00 km
6
1,00 km
4:08
4:08
153
00:26:45
6,00 km
7
1,00 km
4:07
4:07
156
00:30:52
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
143
00:35:40
8,00 km
9
0,14 km
0:45
5:13
135
00:36:25
8,14 km
27 oktober 2020 - 16:32
Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Tångvalla
Löpning - Snabbdistans
Inlägg H utsida. Progressivt pass 1-7k med 1k nerjogg. Litet svårare att öka tempot i motvinden när det vände tillbaka!!! :-)
8,14
km
Distans
36:24
Tid
4:28
min/km
Snitt
139
Snittpuls
162
Maxpuls
186
Kadens
HOKA Rincon 2
Total distans: 722 km
annons