Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:02
5:02
104
00:05:02
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
137
00:09:43
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
140
00:14:07
3,00 km
4
1,00 km
4:18
4:18
143
00:18:25
4,00 km
5
1,00 km
4:12
4:12
148
00:22:37
5,00 km
6
1,00 km
4:08
4:08
153
00:26:45
6,00 km
7
1,00 km
4:07
4:07
156
00:30:52
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
143
00:35:40
8,00 km
9
0,14 km
0:45
5:13
135
00:36:25
8,14 km
27 oktober 2020 - 16:32
Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Tångvalla
Löpning - Snabbdistans
Inlägg H utsida. Progressivt pass 1-7k med 1k nerjogg. Litet svårare att öka tempot i motvinden när det vände tillbaka!!! :-)
8,14
km
Distans
36:24
Tid
4:28
min/km
Snitt
139
Snittpuls
162
Maxpuls
186
Kadens
HOKA Rincon 2
Total distans: 722 km
annons