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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	124	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	138	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	143	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	138	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	139	00:28:52	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	147	00:34:03	6,00 km
7	0,04 km	0:12	4:35	147	00:34:15	6,04 km

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