Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
00:06:26
1,00 km
2
1,00 km
6:52
6:52
00:13:18
2,00 km
3
1,00 km
6:48
6:48
00:20:06
3,00 km
4
1,00 km
6:52
6:52
00:26:58
4,00 km
5
1,00 km
6:45
6:45
00:33:43
5,00 km
6
1,00 km
6:36
6:36
00:40:20
6,00 km
7
1,00 km
6:35
6:35
00:46:54
7,00 km
8
1,00 km
6:30
6:30
00:53:24
8,00 km
9
1,00 km
6:30
6:30
00:59:54
9,00 km
10
1,00 km
6:38
6:38
01:06:32
10,00 km
11
1,00 km
6:47
6:47
01:13:19
11,00 km
12
1,00 km
6:26
6:26
01:19:45
12,00 km
13
1,00 km
6:41
6:41
01:26:26
13,00 km
14
1,00 km
6:55
6:55
01:33:21
14,00 km
15
1,00 km
7:11
7:11
01:40:32
15,00 km
16
1,00 km
6:52
6:52
01:47:24
16,00 km
17
1,00 km
6:36
6:36
01:54:00
17,00 km
18
1,00 km
6:45
6:45
02:00:45
18,00 km
19
1,00 km
6:48
6:48
02:07:33
19,00 km
20
1,00 km
7:01
7:01
02:14:34
20,00 km
21
0,02 km
0:05
5:03
02:14:38
20,02 km
26 maj 2013 - 15:38
Essingeöarna-Riddarfjärden-Årstaviken
Löpning - Långpass
+ extrasväng in i Vinterviken.
Första njutbara långpasset sedan 2010! (Åtminstone de första 16-17 km.)
20,02
km
Distans
2:14:38
Tid
6:43
min/km
Snitt
New Balance 1260v2
Total distans: 812 km
annons