Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
118
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:28
5:28
133
00:11:13
2,00 km
3
1,00 km
5:46
5:46
149
00:16:59
3,00 km
4
0,99 km
5:39
5:42
127
00:22:38
3,99 km
5
1,00 km
3:45
3:45
157
00:26:24
4,99 km
6
0,05 km
0:15
5:01
167
00:26:39
5,04 km
7
0,17 km
1:58
11:46
122
00:28:37
5,21 km
8
1,00 km
3:59
3:59
168
00:32:36
6,21 km
9
0,02 km
0:03
3:00
173
00:32:40
6,23 km
10
0,15 km
1:58
12:44
125
00:34:38
6,38 km
11
1,00 km
3:51
3:51
169
00:38:30
7,38 km
12
0,05 km
0:10
3:18
175
00:38:39
7,43 km
13
0,17 km
1:58
11:54
129
00:40:38
7,60 km
14
1,00 km
3:54
3:54
168
00:44:32
8,60 km
15
0,04 km
0:08
3:17
175
00:44:40
8,64 km
16
0,17 km
1:57
11:28
130
00:46:37
8,81 km
17
1,00 km
3:36
3:36
172
00:50:14
9,81 km
18
0,11 km
0:25
3:54
177
00:50:39
9,92 km
19
0,13 km
1:58
15:19
137
00:52:37
10,05 km
20
1,00 km
3:44
3:44
172
00:56:21
11,05 km
21
0,08 km
0:18
3:35
177
00:56:39
11,13 km
22
0,13 km
1:58
15:24
137
00:58:38
11,26 km
23
1,00 km
3:34
3:34
171
01:02:12
12,26 km
24
0,12 km
0:27
3:53
181
01:02:39
12,37 km
25
0,13 km
1:59
15:46
141
01:04:38
12,50 km
26
1,00 km
3:47
3:47
175
01:08:25
13,50 km
27
0,06 km
0:14
3:35
179
01:08:39
13,56 km
28
1,00 km
5:00
5:00
140
01:13:40
14,56 km
29
0,40 km
1:59
4:55
141
01:15:39
14,97 km
27 oktober 2020 - 17:49
Intervaller 8x4min
Löpning - Distans
Med Warberg Running Club, 2 min vila. Bra känsla men trötta ben på de sista. 7 deltagare trots vädret.
14,97
km
Distans
1:15:38
Tid
5:03
min/km
Snitt
148
Snittpuls
183
Maxpuls
168
Kadens
New Balance 1400 v3
Total distans: 864 km