Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
00:10:26
2,00 km
3
1,00 km
4:59
4:59
00:15:25
3,00 km
4
1,00 km
4:57
4:57
00:20:21
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
00:25:18
5,00 km
6
1,00 km
4:46
4:46
00:30:04
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
00:34:54
7,00 km
8
1,00 km
4:49
4:49
00:39:43
8,00 km
9
1,00 km
4:51
4:51
00:44:34
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
00:49:30
10,00 km
11
1,00 km
4:49
4:49
00:54:19
11,00 km
12
1,00 km
5:04
5:04
00:59:23
12,00 km
13
1,00 km
4:47
4:47
01:04:10
13,00 km
14
1,00 km
5:08
5:08
01:09:19
14,00 km
15
1,00 km
5:03
5:03
01:14:21
15,00 km
16
1,00 km
4:52
4:52
01:19:14
16,00 km
17
1,00 km
4:46
4:46
01:24:00
17,00 km
18
1,00 km
5:03
5:03
01:29:03
18,00 km
19
1,00 km
5:02
5:02
01:34:05
19,00 km
20
1,00 km
5:34
5:34
01:39:39
20,00 km
21
1,00 km
5:09
5:09
01:44:48
21,00 km
22
0,20 km
1:03
5:16
01:45:51
21,20 km
5 september 2010 - 08:37
Tobbes runda extended
Löpning - Långpass
dags att dra ner på distansen, men vi ökade farten lite istället.
21,2
km
Distans
1:45:51
Tid
5:00
min/km
Snitt
annons