Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
0
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
0
00:09:29
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
0
00:14:10
3,00 km
4
1,00 km
5:01
5:01
0
00:19:10
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
0
00:24:14
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
0
00:29:25
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
0
00:34:30
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
0
00:39:40
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
0
00:44:51
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
0
00:50:07
10,00 km
11
1,00 km
5:30
5:30
0
00:55:37
11,00 km
12
1,00 km
5:33
5:33
0
01:01:10
12,00 km
13
1,00 km
5:29
5:29
0
01:06:39
13,00 km
14
1,00 km
5:30
5:30
0
01:12:09
14,00 km
15
1,00 km
5:29
5:29
0
01:17:38
15,00 km
16
1,00 km
5:37
5:37
0
01:23:15
16,00 km
17
1,00 km
5:39
5:39
0
01:28:54
17,00 km
18
1,00 km
6:17
6:17
0
01:35:11
18,00 km
19
1,00 km
7:57
7:57
0
01:43:08
19,00 km
20
1,00 km
5:55
5:55
0
01:49:04
20,00 km
21
0,09 km
0:33
6:04
0
01:49:36
20,09 km
6 januari 2016 - 10:15
Annekärr tor
Löpning - Distans
Kallt och rätt bitigt i motvinden, skulle kanske nöjt mig med 15 och hållit tempot uppe, fick gå upp för Hagströmsbacken pga. slut
20,09
km
Distans
1:49:36
Tid
5:27
min/km
Snitt
82
Kadens
NB 1210
Total distans: 463 km
annons