Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
127
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
136
00:10:34
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
141
00:15:27
3,00 km
4
1,00 km
4:51
4:51
141
00:20:18
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
147
00:25:19
5,00 km
6
1,00 km
4:42
4:42
144
00:30:02
6,00 km
7
1,00 km
4:33
4:33
156
00:34:35
7,00 km
8
1,00 km
4:26
4:26
158
00:39:00
8,00 km
9
1,00 km
4:10
4:10
160
00:43:10
9,00 km
10
1,00 km
4:10
4:10
163
00:47:20
10,00 km
11
1,00 km
3:57
3:57
163
00:51:17
11,00 km
12
1,00 km
4:43
4:43
155
00:56:00
12,00 km
13
1,00 km
4:44
4:44
153
01:00:44
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
152
01:05:42
14,00 km
15
0,01 km
0:03
4:57
149
01:05:45
14,01 km
2 september 2010 - 09:15
Viksjö med 20 min fartökning.
Löpning - Distans
14,01
km
Distans
1:05:45
Tid
4:42
min/km
Snitt
149
Snittpuls
171
Maxpuls
annons