Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,50 km
6:56
4:37
126
00:06:56
1,50 km
2
1,50 km
6:44
4:29
141
00:13:40
3,00 km
3
1,50 km
6:40
4:27
148
00:20:20
4,50 km
4
1,50 km
6:43
4:28
147
00:27:03
6,00 km
5
1,50 km
6:53
4:35
145
00:33:56
7,50 km
6
1,50 km
6:43
4:29
146
00:40:39
9,00 km
7
0,91 km
4:13
4:38
147
00:44:52
9,91 km
28 oktober 2020 - 16:58
Distans 45 min
Löpning - Distans
Flack distans i Kålgårn. Inga problem med baksida lår, verkar gå bra om jag undviker backar. Lite trött i benen dock. Snittpuls 76%
9,91
km
Distans
44:52
Tid
4:32
min/km
Snitt
142
Snittpuls
152
Maxpuls
162
Kadens
Nike Pegasus 37
Total distans: 288 km