Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:26
4:26
138
00:04:26
1,00 km
2
1,00 km
4:45
4:45
154
00:09:11
2,00 km
3
1,00 km
4:41
4:41
158
00:13:52
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
160
00:19:09
4,00 km
5
1,00 km
5:08
5:08
159
00:24:17
5,00 km
6
1,00 km
5:09
5:09
160
00:29:27
6,00 km
7
1,00 km
5:24
5:24
162
00:34:51
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
160
00:40:21
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
162
00:45:52
9,00 km
10
0,01 km
0:03
4:30
164
00:45:55
9,01 km
11 september 2010 - 11:30
Fagerås
Löpning - Snabbdistans
Ville köra på 5-tempo inför Kretsloppet. Har lite kvar efter förkylningen. Uppladdningen dagen innan på Liseberg med öl och Jäger var kanske inte helt perfekt.
9,01
km
Distans
45:55
Tid
5:06
min/km
Snitt
157
Snittpuls
164
Maxpuls
Asics GT-2150 Wid...
Total distans: 790 km
http://connect.garmin.com/activity/48466452
Extern länk
annons