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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	148	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	157	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	159	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	157	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	159	00:28:13	5,00 km
6	0,01 km	0:03	5:34	163	00:28:16	5,01 km

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