Lugnt LSD
Löpning - Distans
Har haft lite ont i höger knä senaste 2 passen och även eller till och med lite mer ont när jag inte springer. Har dock inte varit så illa att jag övervägt att stå över löpning.
Sprang idag på känsla och lät kroppen styra. Kändes relativt bra mot vad jag väntat mig men blev lite orolig då det gjorde ganska ont i knät när jag stannade för rött vid Södra station. Kändes bättre igen när jag började springa och endast lite stelt efter passet.
Så här dagen efter känns knät helt ok eller i alla fall inte värre än innan passet.
Har varit på Blodcentralen idag och nästa pass är planerat till imorgon onsdag.
På torsdag är Massage inbokat. Vill inte riskera att detta blir nåt långdraget!
