Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:46
5:46
00:05:46
1,00 km
2
1,00 km
5:45
5:45
00:11:31
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
00:17:02
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
00:22:34
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
00:28:06
5,00 km
6
1,00 km
5:29
5:29
00:33:35
6,00 km
7
1,00 km
5:32
5:32
00:39:07
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
00:44:31
8,00 km
9
1,00 km
6:07
6:07
00:50:37
9,00 km
10
1,00 km
5:33
5:33
00:56:10
10,00 km
11
1,00 km
6:15
6:15
01:02:25
11,00 km
12
1,00 km
5:21
5:21
01:07:45
12,00 km
13
0,40 km
2:19
5:50
01:10:05
12,40 km
18 oktober 2010 - 11:51
Nolby - Nolhaga - Sävelund
Löpning - Distans
Ihop med Krister och Johan (första 5) skönt att sota ur helgen och mjuka upp musklerna efter lördagens tävling.
12,4
km
Distans
1:10:05
Tid
5:39
min/km
Snitt
annons