Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
113
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
3:49
3:49
116
00:09:05
2,00 km
3
0,63 km
2:57
4:43
116
00:12:02
2,63 km
4
1,00 km
3:58
3:58
132
00:16:00
3,63 km
5
0,05 km
1:00
21:45
112
00:17:00
3,67 km
6
1,00 km
3:58
3:58
133
00:20:58
4,67 km
7
0,05 km
1:00
20:50
113
00:21:58
4,72 km
8
1,00 km
3:53
3:53
135
00:25:51
5,72 km
9
0,05 km
1:00
20:57
115
00:26:51
5,77 km
10
1,00 km
3:53
3:53
135
00:30:45
6,77 km
11
0,04 km
1:00
23:34
116
00:31:45
6,81 km
12
1,00 km
3:51
3:51
136
00:35:35
7,81 km
13
0,05 km
1:00
20:21
118
00:36:35
7,86 km
14
1,00 km
3:50
3:50
136
00:40:26
8,86 km
15
0,04 km
1:00
26:01
119
00:41:26
8,90 km
16
1,00 km
3:48
3:48
137
00:45:14
9,90 km
17
0,05 km
1:00
18:23
119
00:46:14
9,95 km
18
1,00 km
3:50
3:50
136
00:50:04
10,95 km
19
0,06 km
1:00
16:21
117
00:51:04
11,01 km
20
1,00 km
4:40
4:40
123
00:55:44
12,01 km
21
1,00 km
4:35
4:35
126
01:00:19
13,01 km
22
0,61 km
2:39
4:20
120
01:02:58
13,63 km
23
0,02 km
0:08
6:42
120
01:03:05
13,64 km
29 oktober 2020 - 15:37
8 st lätta tusingar 60s ståvila
Löpning - Distans
Kände inte för att dra ner till träningen utan körde egna tusingar i lagom hård fart. Från 3:58 ner till 3:48. Kändes jättelätt rakt igenom. Formen är fanimej tillbaka nu👍🏻
13,64
km
Distans
1:03:05
Tid
4:37
min/km
Snitt
126
Snittpuls
144
Maxpuls
190
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 1594 km