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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	155	00:04:42	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	171	00:09:37	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	174	00:14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	143	00:19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	175	00:24:18	5,00 km
6	0,20 km	1:03	5:12	177	00:25:21	5,20 km

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