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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	146	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	158	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	160	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	162	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	163	00:30:07	5,00 km
6	0,02 km	0:09	8:53	167	00:30:15	5,02 km

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