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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	120	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	124	00:12:15	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	123	00:17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	130	00:23:13	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	132	00:28:50	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	133	00:34:25	6,00 km
7	0,49 km	3:06	6:16	135	00:37:31	6,49 km

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