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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:22	7:22	119	00:07:22	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	132	00:14:23	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	126	00:21:44	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	135	00:27:42	4,00 km
5	1,00 km	6:55	6:55	128	00:34:37	5,00 km
6	1,00 km	9:44	9:44	121	00:44:21	6,00 km
7	1,00 km	7:12	7:12	131	00:51:33	7,00 km
8	1,00 km	8:09	8:09	126	00:59:42	8,00 km
9	1,00 km	7:27	7:27	130	01:07:09	9,00 km
10	1,00 km	8:50	8:50	124	01:15:59	10,00 km
11	1,00 km	11:14	11:14	123	01:27:14	11,00 km
12	1,00 km	11:31	11:31	129	01:38:45	12,00 km
13	1,00 km	8:29	8:29	129	01:47:14	13,00 km
14	1,00 km	10:33	10:33	121	01:57:47	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	153	02:04:03	15,00 km
16	1,00 km	8:18	8:18	144	02:12:21	16,00 km
17	1,00 km	7:41	7:41	136	02:20:02	17,00 km
18	0,28 km	2:49	10:05	115	02:22:51	17,28 km

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