Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:14
4:14
130
00:04:14
1,00 km
2
1,00 km
3:34
3:34
133
00:07:48
2,00 km
3
1,00 km
3:28
3:28
140
00:11:16
3,00 km
4
1,00 km
3:44
3:44
145
00:15:00
4,00 km
5
1,00 km
3:51
3:51
143
00:18:51
5,00 km
6
1,00 km
4:13
4:13
148
00:23:04
6,00 km
7
1,00 km
3:39
3:39
149
00:26:43
7,00 km
8
1,00 km
3:44
3:44
148
00:30:27
8,00 km
9
1,00 km
3:55
3:55
150
00:34:22
9,00 km
10
1,00 km
3:31
3:31
151
00:37:53
10,00 km
11
1,00 km
3:45
3:45
151
00:41:38
11,00 km
12
1,00 km
3:51
3:51
155
00:45:29
12,00 km
13
1,00 km
4:08
4:08
154
00:49:37
13,00 km
14
1,00 km
4:13
4:13
151
00:53:50
14,00 km
15
1,00 km
3:31
3:31
151
00:57:21
15,00 km
16
1,00 km
3:55
3:55
152
01:01:16
16,00 km
17
1,00 km
3:59
3:59
150
01:05:15
17,00 km
18
1,00 km
4:22
4:22
151
01:09:37
18,00 km
19
1,00 km
4:23
4:23
153
01:14:00
19,00 km
20
1,00 km
4:09
4:09
152
01:18:09
20,00 km
21
1,00 km
4:25
4:25
149
01:22:34
21,00 km
22
1,00 km
3:54
3:54
150
01:26:28
22,00 km
23
1,00 km
4:22
4:22
150
01:30:50
23,00 km
24
1,00 km
4:12
4:12
145
01:35:02
24,00 km
25
1,00 km
4:30
4:30
149
01:39:32
25,00 km
26
1,00 km
4:46
4:46
148
01:44:18
26,00 km
27
1,00 km
4:22
4:22
149
01:48:40
27,00 km
28
0,36 km
1:36
4:29
145
01:50:16
27,36 km
30 oktober 2020 - 12:47
Stensjö t/r
Rullskidor - Distans
Blött och trögrullat, men ett bra pass.
27,36
km
Distans
1:50:16
Tid
4:02
min/km
Snitt
148
Snittpuls
160
Maxpuls
Polar Vantage M
Total distans: 22911 km
4:or Goldski Clas...
Total distans: 2309 km
annons