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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	130	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	153	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	170	00:16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	148	00:22:37	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	134	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	7:34	7:34	126	00:36:23	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	138	00:42:39	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	138	00:48:34	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	158	00:54:08	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	160	00:59:43	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	169	01:04:31	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	168	01:09:56	12,00 km
13	0,55 km	3:13	5:49	158	01:13:09	12,55 km

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