Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:28
4:28
00:04:28
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
00:08:49
2,00 km
3
1,00 km
4:55
4:55
00:13:44
3,00 km
4
1,00 km
4:52
4:52
00:18:36
4,00 km
5
1,00 km
4:40
4:40
00:23:16
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
00:28:04
6,00 km
7
1,00 km
4:48
4:48
00:32:52
7,00 km
8
1,00 km
4:48
4:48
00:37:40
8,00 km
9
1,00 km
4:46
4:46
00:42:26
9,00 km
10
1,00 km
4:44
4:44
00:47:10
10,00 km
11
1,00 km
4:30
4:30
00:51:40
11,00 km
12
1,00 km
4:43
4:43
00:56:23
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
01:01:22
13,00 km
14
1,00 km
4:44
4:44
01:06:06
14,00 km
15
1,00 km
4:51
4:51
01:10:57
15,00 km
16
1,00 km
4:49
4:49
01:15:45
16,00 km
17
1,00 km
4:43
4:43
01:20:28
17,00 km
18
1,00 km
4:46
4:46
01:25:14
18,00 km
19
1,00 km
4:42
4:42
01:29:56
19,00 km
20
0,32 km
1:22
4:15
01:31:19
19,32 km
2 oktober 2010 - 16:45
långpasset pildammarna
Löpning - Långpass
Kändes som benen börjar återhämta sig sedan lidingöloppet.
19,32
km
Distans
1:31:19
Tid
4:44
min/km
Snitt
asics gel
Total distans: 1129 km
annons