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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,21 km	2:33	11:55	67	00:02:33	0,21 km
2	0,52 km	3:00	5:48	118	00:05:33	0,73 km
3	0,05 km	0:30	9:16	121	00:06:03	0,78 km
4	0,47 km	3:00	6:20	145	00:09:03	1,26 km
5	0,03 km	0:30	19:42	151	00:09:33	1,28 km
6	0,45 km	3:00	6:36	137	00:12:33	1,74 km
7	0,05 km	0:30	9:43	121	00:13:03	1,79 km
8	0,53 km	3:00	5:38	122	00:16:03	2,32 km
9	0,05 km	0:30	10:39	135	00:16:33	2,37 km
10	0,50 km	3:00	5:58	125	00:19:33	2,87 km
11	0,05 km	0:30	9:24	123	00:20:03	2,92 km
12	0,52 km	3:00	5:45	126	00:23:03	3,45 km
13	0,05 km	0:30	9:55	126	00:23:33	3,50 km
14	0,53 km	3:00	5:37	129	00:26:33	4,03 km
15	0,05 km	0:30	9:25	128	00:27:03	4,08 km
16	0,55 km	3:00	5:27	132	00:30:03	4,63 km
17	0,09 km	0:30	5:37	135	00:30:33	4,72 km
18	0,50 km	3:00	6:01	128	00:33:33	5,22 km
19	0,05 km	0:30	9:38	126	00:34:03	5,27 km
20	0,47 km	3:00	6:26	132	00:37:03	5,74 km
21	0,07 km	0:30	7:28	133	00:37:33	5,81 km
22	0,47 km	3:00	6:22	124	00:40:33	6,28 km
23	0,07 km	0:30	7:18	119	00:41:03	6,35 km
24	0,47 km	3:00	6:27	118	00:44:03	6,81 km
25	0,05 km	0:30	10:22	119	00:44:33	6,86 km
26	0,09 km	1:20	14:05	89	00:45:53	6,96 km

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