Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:30
5:30
00:05:30
1,00 km
2
1,00 km
5:17
5:17
00:10:48
2,00 km
3
1,00 km
5:32
5:32
00:16:20
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
00:21:44
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
00:26:58
5,00 km
6
1,00 km
5:10
5:10
00:32:07
6,00 km
7
1,00 km
5:06
5:06
00:37:14
7,00 km
8
1,00 km
5:17
5:17
00:42:30
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
00:47:52
9,00 km
10
1,00 km
5:24
5:24
00:53:17
10,00 km
11
0,74 km
3:57
5:18
00:57:13
10,74 km
6 oktober 2010 - 17:08
Bengts runda
Löpning - Distans
Nu känns det som vanligt igen! ändå bäst att skynda långsamt och inte öka på för mycket närmsta veckan.
10,74
km
Distans
57:13
Tid
5:20
min/km
Snitt
Asics 1150 (UK)
Total distans: 1046 km
annons