Löpning (distans)

Jag glömde pulsbandet. Tror jag hade lägre snittpuls. Med tanke på tempot och känslan kan jag gissa på lågpuls trots att handledspulsen visade annat.

Längsta sedan utmattningen. Gick okej. de sista ca. 3-4k var faktiskt lite tunga. Rent "slit"-mässigt, ingen fara what so ever, distansen i sig är ju inte så lång för muskler och leder.