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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	0	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	0	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	0	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	0	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	0	00:26:57	5,00 km
6	0,07 km	0:18	4:06	0	00:27:15	5,07 km