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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	92	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	110	00:11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	112	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	113	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	114	00:28:53	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	112	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	114	00:42:09	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	122	00:47:23	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	116	00:52:49	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	108	00:59:08	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	118	01:04:20	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	118	01:09:12	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	113	01:14:23	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	109	01:19:59	14,00 km
15	1,00 km	6:02	6:02	112	01:26:02	15,00 km
16	0,43 km	2:18	5:24	117	01:28:20	15,43 km

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