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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	3:58	3:56	160	00:03:58	1,01 km
2	0,02 km	2:00	97:57	128	00:05:58	1,03 km
3	0,98 km	3:50	3:54	163	00:09:47	2,01 km
4	0,03 km	2:29	87:01	120	00:12:17	2,04 km
5	0,97 km	4:02	4:10	165	00:16:19	3,01 km
6	0,02 km	3:05	179:04	120	00:19:24	3,03 km
7	0,99 km	4:09	4:12	166	00:23:33	4,01 km
8	0,03 km	4:33	158:10	118	00:28:06	4,04 km
9	0,97 km	4:00	4:06	165	00:32:06	5,02 km

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