Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:32
5:32
144
00:05:32
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
153
00:10:36
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
151
00:16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
150
00:21:32
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
152
00:27:07
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
152
00:32:53
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
155
00:38:41
7,00 km
8
1,00 km
5:43
5:43
154
00:44:24
8,00 km
9
1,00 km
5:39
5:39
157
00:50:02
9,00 km
10
1,00 km
5:38
5:38
159
00:55:40
10,00 km
11
0,00 km
0:01
4:48
00:55:42
10,00 km
10 oktober 2010 - 16:59
Löpning
Löpning - Distans
Mådde väldigt dåligt efter 5km men runt 7km så kändes det bra igen.
10
km
Distans
55:42
Tid
5:34
min/km
Snitt
153
Snittpuls
164
Maxpuls
annons