Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:19
5:19
127
00:05:19
1,00 km
2
1,00 km
5:03
5:03
134
00:10:22
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
138
00:15:19
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
137
00:20:18
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
151
00:25:16
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
155
00:30:08
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
161
00:34:58
7,00 km
8
1,00 km
4:51
4:51
159
00:39:49
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
156
00:44:42
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
155
00:49:33
10,00 km
11
1,00 km
4:52
4:52
155
00:54:25
11,00 km
12
1,00 km
4:58
4:58
154
00:59:23
12,00 km
13
1,00 km
4:56
4:56
154
01:04:18
13,00 km
14
1,00 km
4:51
4:51
158
01:09:10
14,00 km
15
1,00 km
4:48
4:48
154
01:13:57
15,00 km
16
1,00 km
4:45
4:45
158
01:18:43
16,00 km
17
1,00 km
4:48
4:48
158
01:23:31
17,00 km
18
1,00 km
4:49
4:49
157
01:28:20
18,00 km
19
1,00 km
4:43
4:43
157
01:33:03
19,00 km
20
1,00 km
4:41
4:41
158
01:37:44
20,00 km
21
1,00 km
4:37
4:37
158
01:42:21
21,00 km
22
1,00 km
4:42
4:42
157
01:47:04
22,00 km
23
1,00 km
4:42
4:42
155
01:51:45
23,00 km
24
1,00 km
4:37
4:37
155
01:56:23
24,00 km
25
1,00 km
4:24
4:24
155
02:00:47
25,00 km
26
1,00 km
4:25
4:25
153
02:05:11
26,00 km
27
0,10 km
0:24
3:58
149
02:05:35
26,10 km
1 november 2020 - 11:52
Långpass 26 K
Löpning - Distans
Lite väl blåsigt idag, men gött att uthålligheten känns bättre. Lite stökig runda med rätt mycket övergångsställen och rödljus så fick vara på tå för att undvika bilar.
26,1
km
Distans
2:05:35
Tid
4:49
min/km
Snitt
153
Snittpuls
175
Maxpuls
160
Kadens
Vaporfly 4% Flykn...
Total distans: 793 km