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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	134	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	143	00:09:54	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	157	00:14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	166	00:19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	169	00:24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	167	00:29:19	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	166	00:34:28	7,00 km
8	0,40 km	2:00	5:01	165	00:36:28	7,40 km

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