Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
110
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
4:54
4:54
115
00:10:42
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
118
00:15:43
3,00 km
4
1,00 km
5:30
5:30
117
00:21:12
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
118
00:26:13
5,00 km
6
1,00 km
5:06
5:06
120
00:31:19
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
117
00:36:27
7,00 km
8
1,00 km
5:00
5:00
122
00:41:27
8,00 km
9
1,00 km
5:08
5:08
122
00:46:34
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
119
00:51:30
10,00 km
11
1,00 km
5:02
5:02
122
00:56:32
11,00 km
12
1,00 km
4:51
4:51
120
01:01:23
12,00 km
13
0,01 km
0:02
3:38
130
01:01:25
12,01 km
1 november 2020 - 15:05
Distans
Löpning - Distans
En 12:a för att avsluta en bra vecka med mycket maraträning trots att jag inte ska kuta nån. Lätt duggregn och 9 grader kändes rätt skönt faktiskt. Benen kändes felfria sedan gårdagen.
12,01
km
Distans
1:01:25
Tid
5:07
min/km
Snitt
118
Snittpuls
130
Maxpuls
190
Kadens
annons