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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	148	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	156	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	161	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	152	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	126	00:32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	127	00:38:58	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	129	00:45:19	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	131	00:51:30	8,00 km
9	0,92 km	5:46	6:17	132	00:57:16	8,92 km

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