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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	141	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	148	00:10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	151	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	155	00:21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	156	00:26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	159	00:31:46	6,00 km
7	0,51 km	2:26	4:43	166	00:34:12	6,51 km

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