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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	148	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	159	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	166	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	165	00:21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	168	00:27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	170	00:32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	164	00:38:38	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	165	00:44:14	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	167	00:50:31	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	165	00:56:22	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	167	01:02:03	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	167	01:07:27	12,00 km
13	1,00 km	6:12	6:12	172	01:13:40	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	169	01:18:52	14,00 km
15	0,34 km	1:47	5:11	171	01:20:39	14,34 km

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