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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	122	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	138	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	147	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	138	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	136	00:31:33	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	143	00:37:41	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	142	00:43:45	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	134	00:50:16	8,00 km
9	1,00 km	6:44	6:44	138	00:57:01	9,00 km
10	0,79 km	4:43	5:58	136	01:01:44	9,79 km